Personal Trainer – pt – Alma by Laura

EXPERIÊNCIA FITNESS

by Bruno Lourenço

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Bruno Lourenço

Com mais de 20 anos de experiência, Bruno Lourenço é um especialista em desporto, dedicado a oferecer um atendimento personalizado e sofisticado. O seu foco vai além do treino físico: ele auxilia seus clientes a alcançarem o equilíbrio perfeito entre saúde, alimentação e estilo de vida.

O Bruno está disponível para aulas privadas de treino, seja individual ou em grupo, diretamente no conforto do seu lar. Com atenção minuciosa aos detalhes e um acompanhamento personalizado, ele transforma cada sessão em uma experiência única e eficaz. Para aqueles que estão distantes, também há a opção de sessões via FaceTime, mantendo a qualidade e o comprometimento, onde quer que você esteja.

Personal Trainer

Exclusive Personal Training One-to-One 60€

Sessões de treino personalizado disponíveis ao ar livre ou no conforto da sua casa..

Exclusive Mat Pilates One-to-One 60€

Sessões de Pilates personalizadas no exterior ou na sua casa que fortalecem o corpo, melhoram a postura e equilibram a mente. Movimentos adaptados aos seus objetivos, para tonificar, corrigir postura e restaurar energia.

Avaliação Física 50€

Avaliação completa de bem-estar para criar um plano personalizado de postura, força e equilíbrio.

Private Gym Training 60€

Aula privada no ginásio do resort exclusivo para proprietários e hóspedes do Vilar do Golf Resort.

Sessão personalizada de Pilates que combina força, mobilidade e controlo corporal, promovendo uma postura mais elegante, uma mente mais tranquila e um corpo mais equilibrado. Cada movimento é adaptado às suas necessidades e objetivos - seja para tonificar, corrigir desequilíbrios posturais ou simplesmente restaurar a energia e o foco. Este é um momento de alinhamento entre corpo e mente, pensado para quem valoriza tempo, privacidade e resultados duradouros.